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讀懂叛逆孩子的心理密碼

發(fā)布日期:2025-07-09??來源:健康報??作者:黃薛冰??瀏覽次數(shù):16
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核心提示:從嬰兒的第一聲啼哭到青春期的沉默寡言,每個階段都藏著獨特的心理密鑰。當(dāng)一個孩子說出“我不要”時,有的家長焦慮于“叛逆”,有的則看到自我意識的萌芽——這背后,是親子教育中最本質(zhì)的矛盾:如何在保護(hù)與約束、愛與規(guī)則之間找到平衡。了解孩子的情感需求兒童的心理發(fā)展分為四個階段:嬰幼兒期(0~2歲)這一時期,孩子心理發(fā)展的核心需求是建立安全感。此時

從嬰兒的第一聲啼哭到青春期的沉默寡言,每個階段都藏著獨特的心理密鑰。當(dāng)一個孩子說出“我不要”時,有的家長焦慮于“叛逆”,有的則看到自我意識的萌芽——這背后,是親子教育中最本質(zhì)的矛盾:如何在保護(hù)與約束、愛與規(guī)則之間找到平衡。

了解孩子的情感需求

兒童的心理發(fā)展分為四個階段:

嬰幼兒期(0~2歲)這一時期,孩子心理發(fā)展的核心需求是建立安全感。此時,家長要及時響應(yīng)孩子的需求,如哭鬧時及時安撫,避免“延遲滿足”理論的誤用。在這個階段,如果家長不肯擁抱安撫一直在哭的孩子,可能會影響孩子安全感的建立。因此,家長穩(wěn)定的陪伴至關(guān)重要,日??赏ㄟ^喂養(yǎng)、擁抱等方式和孩子建立依戀關(guān)系。

幼兒期(2~6歲)這一階段,孩子的自理能力增強(qiáng),可以自己吃飯、穿衣等。與此同時,他們有了自己的想法,進(jìn)入了家長常說的叛逆期,開始探索邊界,常常說“不”。從家長的角度看,孩子是進(jìn)入了叛逆期,但從孩子角度看,這是孩子自我意識發(fā)展的表現(xiàn),也是成長的表現(xiàn)。當(dāng)孩子跟家長說“不”時,家長可以先問問自己:“我此刻的反應(yīng),是在解決問題,還是在宣泄情緒?”

學(xué)齡期(7~12歲)這個階段的孩子進(jìn)入了認(rèn)知發(fā)展理論中的“具體運算階段”,開始理解邏輯與規(guī)則。那些曾經(jīng)模糊的規(guī)則,如今正以具體可感的方式在他們的思維里搭建框架。這個階段,孩子會通過家庭和學(xué)校教育理解“對錯”。如果孩子犯了錯,家長要進(jìn)行引導(dǎo)而不是單純的懲罰。比如,跟孩子解釋他這樣做為什么是錯的,以后遇到這種事情該如何去做。

青春期(10~19歲)青春期孩子面臨著生理與心理的劇變。這一時期,大腦中的前額葉發(fā)育成熟,孩子自我意識爆發(fā),易與家長產(chǎn)生沖突。他們開始思考“我是誰”“我要成為什么樣的人”。這個階段,家長要充分尊重孩子的隱私,在進(jìn)入孩子的房間前先敲門。家長進(jìn)孩子的房間后,也不要自作主張給孩子收拾東西,更不能隨意翻看孩子的日記,跟孩子溝通時,可用“如果你愿意分享,我隨時在”來代替盤問。

親子溝通有技巧

1.積極傾聽與共情,讓孩子感受到“我被看見”。在親子溝通的過程中,積極傾聽與共情是強(qiáng)化親子關(guān)系的關(guān)鍵。當(dāng)孩子表達(dá)情緒時,家長要避免說出“你不應(yīng)該這樣、不應(yīng)該那樣”這類帶有批判性的話語,而是試著體會孩子的感受。當(dāng)孩子分享自己的情緒時,家長也可以分享自己的類似經(jīng)歷來拉近與孩子之間的距離,如“媽媽今天工作中也遇到了類似的困擾,當(dāng)時我是這樣處理的……”這種共鳴能讓孩子更愿意敞開心扉。

2.設(shè)定合理邊界。設(shè)定合理的邊界與自主權(quán)需要家長把握好尺度,在大事上明確邊界,比如涉及安全、健康等問題時必須堅守原則,而在小事上給孩子選擇的空間,比如“今天出門你想穿紅衣服還是藍(lán)衣服”。若孩子不愿上學(xué),家長可以和孩子共同商量“遲到后果”,比如讓孩子自己向老師解釋遲到原因,而不是一味地強(qiáng)迫催促,這樣既能讓孩子學(xué)會承擔(dān)責(zé)任,又能培養(yǎng)他們的自主意識。

3.避免常見誤區(qū)。在溝通中,家長還要注意避免常見的誤區(qū)。①過度保護(hù)孩子。比如替他們整理書包等,會削弱孩子的責(zé)任感,家長應(yīng)允許孩子“試錯”,讓他們在忘帶作業(yè)等小失誤中學(xué)會自己解決問題。②橫向比較。比如“別人家孩子考了100分”這樣的話語容易打擊孩子的自信心,家長應(yīng)更加關(guān)注孩子的個體進(jìn)步,比如“你這次比上次多努力了10分鐘,真棒”,讓孩子在鼓勵中找到前進(jìn)的動力。③“詐尸式育兒”。有些家長長期缺位,偶爾插手就嚴(yán)厲批評孩子,這種做法容易讓孩子產(chǎn)生“父母只有生氣時才關(guān)注我”的錯覺。

允許孩子“虛度光陰”。在孩子的教育過程中,家長要拒絕“空心化”的培養(yǎng)模式,不能把成績當(dāng)作評價孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn),而是要關(guān)注他們在手工、運動等其他興趣領(lǐng)域的閃光點,幫助孩子發(fā)現(xiàn)這些看似“無用”之事背后的非功利性價值。

我們從小接受的文化是“時光匆匆要珍惜”,但人不是永動機(jī),成年人都無法做到,更何況孩子。因此,家長要允許孩子“虛度光陰”。留白時間對于創(chuàng)造力的培養(yǎng)至關(guān)重要,家長應(yīng)避免將孩子的日程填滿課外班和作業(yè),而是給他們留出發(fā)呆、自由探索的空間。別小看這些“浪費”的時間,孩子可能會在漫無目的的想象中構(gòu)建出獨特的思維世界,也可能在隨意的探索中發(fā)現(xiàn)自己真正熱愛的事物。這種不被功利心驅(qū)使的時光,往往能成為滋養(yǎng)心靈與創(chuàng)造力的沃土。

允許自己偶爾犯錯。在育兒的道路上,家長首先要打破“完美父母”的幻想。心理學(xué)家溫尼科特提出的“60分父母”概念告訴我們,不必追求事事正確,允許自己偶爾犯錯。要知道,孩子需要的不是一個從不發(fā)火的機(jī)器人媽媽,而是一個會道歉的真實媽媽。

當(dāng)孩子進(jìn)入青春期,家長更要完成從“教育者”到“陪伴者”的角色轉(zhuǎn)型。許多家長都會面臨“權(quán)威性崩塌”的困惑,曾經(jīng)無所不能的形象在孩子眼中逐漸變成“老古董”。不過研究表明,與父母保持“平等對話”的青少年,成年后的職業(yè)發(fā)展更具韌性。

當(dāng)我們談?wù)撚H子教育時,本質(zhì)上是在探討一個永恒的命題:如何幫助另一個生命在復(fù)雜世界中找到屬于自己的坐標(biāo)系。從嬰兒期的安全感建立到青春期的自我探索,每個階段的挑戰(zhàn)都藏著成長的禮物。愿每個家長都能在漫長的養(yǎng)育之旅中,讀懂孩子的心靈密碼,也遇見更從容的自己。

作者:北京大學(xué)第六醫(yī)院臨床心理中心主任 黃薛冰

整理:健康報記者 穆薪宇

責(zé)任編輯:王笑蕾

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