輕度脂肪肝患者多無(wú)癥狀，中度脂肪肝患者稍微會(huì)有些倦怠、疲勞等不適感，因此讓很多人放松了對(duì)它的警惕。

事實(shí)上，脂肪肝是一種慢性疾病，危害甚大。肝臟是人體最大的腺體器官，它好比一個(gè)“化學(xué)加工廠”，糖類、蛋白質(zhì)、脂類都在這里分解和代謝，藥物、酒精則通過(guò)它解毒。

如果人體患了脂肪肝，脂類的代謝、運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)發(fā)生障礙，能量代謝紊亂，免疫力就會(huì)大大降低；如果脂肪長(zhǎng)期在肝內(nèi)過(guò)度蓄積，肝臟的血液供應(yīng)、氧氣供應(yīng)、自身代謝受到持續(xù)影響，會(huì)造成脂肪性肝炎，使肝細(xì)胞大量水腫、炎癥浸潤(rùn)、變性壞死。據(jù)報(bào)道，有15%～25%的脂肪性肝炎患者會(huì)出現(xiàn)纖維化，3%～8%的患者最后會(huì)發(fā)展成肝硬化、肝癌和肝衰竭。

此外，脂肪肝還會(huì)導(dǎo)致激素代謝紊亂，引起心腦血管疾病，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成，誘發(fā)或?qū)е鹿谛牟?、糖尿病和高血壓等?/p>

肝臟是人體的運(yùn)轉(zhuǎn)中樞，肝功能受損，全身其他器官也會(huì)受到很大影響。

總之，脂肪肝應(yīng)引起我們足夠的警惕和重視。

快速減肥能“減掉”脂肪肝嗎

有些胖人查出脂肪肝后，采取所謂的“饑餓療法”，使體重在短時(shí)期內(nèi)迅速下降，意圖把脂肪肝快速“餓掉”。殊不知，減肥速度過(guò)快是非常有害的，因?yàn)闇p肥實(shí)際上也是一個(gè)脂肪運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，如果脂肪運(yùn)動(dòng)得過(guò)快、過(guò)猛，超過(guò)了人體的代謝能力，就會(huì)使脂肪酸大量釋放，反而“跑”入肝臟、心臟等臟器并沉積下來(lái)，加重了肝臟的炎癥，可能會(huì)使肝細(xì)胞壞死、肝功能受損。

因此，漸進(jìn)減肥才是有效的做法：控制飲食，不要吃得太飽、太好，既不要亂吃一通，也不要什么都不吃；適當(dāng)鍛煉身體，每周運(yùn)動(dòng)150分鐘以上；改變不良的生活習(xí)慣；不飲酒。這樣逐漸把體重控制在正常范圍內(nèi)，以免減肥過(guò)快而傷及身體。

運(yùn)動(dòng)是治療脂肪肝的最好方法嗎

有些人認(rèn)為患了脂肪肝后，多加運(yùn)動(dòng)、注意飲食就可以了，拒絕服藥。事實(shí)上，脂肪肝患者要慎用藥物，但有些情況下，運(yùn)動(dòng)是不能代替藥物治療的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

肥胖性脂肪肝：此類患者一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持低熱量飲食，并攝入少量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)改良飲食；嚴(yán)重者要接受藥物治療和手術(shù)治療。

糖尿病性脂肪肝：此類患者要控制熱量攝入，減少膽固醇的攝入，增加蔬菜和水果的攝入；在飲食控制不能奏效的情況下應(yīng)使用藥物，補(bǔ)充胰島素，糾正糖代謝紊亂。

高脂血癥性脂肪肝：部分輕、中度高脂血癥患者，可以通過(guò)持續(xù)3個(gè)月以上的飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)量及改變不良的行為來(lái)改善血脂，否則需要在此基礎(chǔ)上加用調(diào)整血脂的藥物。

酒精性脂肪肝：戒酒是終身治療，也是關(guān)系到治療成敗的一個(gè)重要因素；膳食結(jié)構(gòu)應(yīng)以低脂高蛋白飲食為主，并補(bǔ)充足夠的維生素和微量元素，加以適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

脂肪肝如何治療

若脂肪肝患者出現(xiàn)食欲減退、惡心、乏力、肝區(qū)疼痛、氨基轉(zhuǎn)移酶升高及肝臟增大等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

腹部B超、CT是確診脂肪肝的主要輔助診斷方法，若患者病情嚴(yán)重，可行肝穿刺活檢以明確病變程度。

在脂肪肝的治療中，藥物僅是輔助手段，且選藥應(yīng)慎重，以避免加重脂肪肝，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的肝功能損害。

注意：

1.合理飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

2.根據(jù)血脂升高情況，合理應(yīng)用降血脂藥，避免帶來(lái)肝功能損害。

3.若氨基轉(zhuǎn)移酶升高，需要適當(dāng)應(yīng)用保肝藥。

4.糖尿病患者的胰島素抵抗是脂肪肝的危險(xiǎn)因素之一，故控制血糖在理想范圍內(nèi)是治療脂肪肝的關(guān)鍵因素之一。

責(zé)任編輯：陳曦