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  • 吃中藥到底要不要忌口?一文說清
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  • 辟謠 | 改變吃飯順序也能幫你瘦?來看減肥的9個“冷知識”
    辟謠 | 改變吃飯順序也能幫你瘦?來看減肥的9個“冷知識”
    • 減肥一直是大家關心的熱門話題,在追求完美身材的同時,有9個關于減肥的“冷知識”,掌握它們能讓你在減肥的路上事半功倍,健康享“瘦”。具體有哪些呢?我們逐一來看吧!圖片來源:視覺中國1.改變吃飯順序也能幫你瘦開始進食后,胃腸會分泌抑制食欲的激素,胰島素也會分泌,讓大腦發(fā)出飽足的訊息。吃飯時先喝水或湯水,湯水要少油、少淀粉勾芡。然后吃高纖維低
    • 谷傳玲 2023-10-27
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  • 螃蟹、鱸魚、羊肉……古人過霜降也會貼秋膘
    螃蟹、鱸魚、羊肉……古人過霜降也會貼秋膘
    • 霜降,秋天的最后一個節(jié)氣。豺乃祭獸,蟄蟲咸俯。動物們準備“貓冬”。而人們,即將面對凜冽的寒冬,也貼起了秋膘。責任編輯:李東佳
    • 2023-10-25
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  • 辟謠 | 葉菜放冰箱24小時會致癌?吃在冰箱冷藏的土豆會中毒?來看真相
    辟謠 | 葉菜放冰箱24小時會致癌?吃在冰箱冷藏的土豆會中毒?來看真相
    • 冰箱,可謂是人類歷史上最偉大的發(fā)明之一。把保質期短的食物交給它,不僅能保留食物的新鮮度,還能一定程度延長食用時間。近日,“葉菜放冰箱24小時會致癌?”這一話題引發(fā)關注,可見大家對冰箱食物儲存安全性的重視。網上還流傳一些相似的問題:“土豆放冰箱,淀粉在低溫情況下極易轉換成多糖,其中一些多糖會導致中毒”“食用在冰箱泡發(fā)兩天的木耳會中毒”。除
    • 王艷麗 2023-10-23
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  • 辟謠 | 吃大蒜能殺幽門螺桿菌?真的假的?
    辟謠 | 吃大蒜能殺幽門螺桿菌?真的假的?
    • 感染幽門螺桿菌會引起胃癌?吃大蒜就可以“殺死”幽門螺桿菌?在網絡上,關于幽門螺桿菌的說法有很多,真相究竟如何呢?幽門螺桿菌是什么?幽門螺桿菌是存在于胃及十二指腸球部的一種螺旋狀細菌,為革蘭氏陰性菌,長期穩(wěn)定地定居于胃竇部,具有尿素酶,能分解尿素產生氨,并能分泌細胞毒素,引起炎癥及免疫反應。幽門螺桿菌生存力強大,它只需要少量氧氣,能夠耐
    • 2023-10-21
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  • 健康問答 | 如何科學把控運動負荷,確保安全健身?
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  • 輕斷食就是每周2天不吃,其余5天隨便吃嗎?
    輕斷食就是每周2天不吃,其余5天隨便吃嗎?
    • 輕斷食是一種膳食模式,也稱為間歇性斷食模式,指1周內5天正常進食,其余2天(非連續(xù))攝入平常1/4能量(女性約500千卡/天,男性600千卡/天)的飲食模式,有益于控制體重和改善代謝。輕斷食的2天,要限制所吃食物的數(shù)量,使攝入的能量控制在平常的1/4。每天吃5~10種食物,選擇富含膳食纖維和蛋白質的食物,烹調時以蒸、煮、拌或生吃的方式,盡量用低能量的調味汁
    • 2023-10-18
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  • 辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜,到底能不能吃?一文說清!
    辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜,到底能不能吃?一文說清!
    • 生活中,我們經常能看到這樣的消息:“隔夜的東西吃了致癌”“吃了隔夜西瓜,出現(xiàn)急性腸胃炎”“一家三口吃了隔夜木耳,當天晚上住進了醫(yī)院”……不少人看到這類消息,心中都會產生一些恐懼。那么隔夜食品到底能不能吃?吃不完的飯菜又該如何保存?今天就來說說大家關心的幾個隔夜飲品、食品問題。隔夜茶能喝嗎?隔夜茶沒有嚴格的定義,主要是針對泡了過久的茶而
    • 徐朗 2023-10-16
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  • 健康問答 | 如何預防動脈血栓?
    健康問答 | 如何預防動脈血栓?
    • 健康問答 | 如何預防動脈血栓?中央廣播電視總臺責任編輯:李旸簡介血管是人體的生命線。隨著人們年齡的增長,那些存在高血壓、糖尿病、動脈硬化、高脂血癥、肥胖和吸煙等情況的人群,血管容易形成斑塊狹窄,進而形成血栓,導致器官缺血壞死。血栓可發(fā)生在體內任何部位的血管內,發(fā)病前極為隱蔽,且大多是在安靜的情況下發(fā)病,因此積極防范極為重要。專家建議,
    • 2023-10-14
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  • 生活中怎樣預防骨關節(jié)炎?
    生活中怎樣預防骨關節(jié)炎?
    • 一些上了年紀的人要經常忍受骨關節(jié)炎帶來的疼痛,許多活動因此而受到限制。許多年齡大的重度骨關節(jié)炎患者只能采取保守治療的方法,而其中很多方法的療效都無法保證,給自己和家人帶來了嚴重的困擾。那么,人為什么會患骨關節(jié)炎呢?日常生活中又該如何預防骨關節(jié)炎呢?一、什么是骨關節(jié)炎骨關節(jié)炎是由于關節(jié)不斷磨損、老化,導致軟骨受損、骨質增生而引起的慢性退
    • 唐芹 2023-10-14
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  • 著力提升未成年人自我保護能力
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  • 世界血栓日:血栓最易“栓”住哪些人?
    世界血栓日:血栓最易“栓”住哪些人?
    • 10月13日是“世界血栓日”。血栓可引發(fā)多種疾病,嚴重危害生命健康,提高公眾的防栓意識刻不容緩。什么是血栓?哪些人容易被血栓“栓”住?平時生活中又該如何預防?責任編輯:李旸
    • 2023-10-14
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  • 如何科學接種疫苗預防流腦?
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  • 世界視力日:如何守護孩子視力健康
    世界視力日:如何守護孩子視力健康
    • 世界視力日:如何守護孩子視力健康中央廣播電視總臺責任編輯:王笑蕾
    • 2023-10-13
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  • 老年人體重指數(shù)該怎么看?
    老年人體重指數(shù)該怎么看?
    • 老年人體重指數(shù)該怎么看?中央廣播電視總臺責任編輯:任全慧
    • 2023-10-13
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  • 農村流通活 縣鄉(xiāng)消費旺
    農村流通活 縣鄉(xiāng)消費旺
    • 湖南永州新田縣金陵鎮(zhèn)打造“一村一品”無花果產業(yè),通過果農專線、電商平臺等多種形式促進產品銷售。圖為村民在采收無花果。劉貴雄 攝鄉(xiāng)村是重要的消費市場和要素市場,搞活農村流通,對促進城鄉(xiāng)融合發(fā)展、助力鄉(xiāng)村振興具有重要作用。近期,商務部、中華全國供銷合作總社等9部門辦公廳(室)印發(fā)《縣域商業(yè)三年行動計劃(2023—2025年)》,對建立縣域統(tǒng)籌,以縣
    • 齊志明 宋豪新 邵玉姿 2023-10-12
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  • 健康問答 | 不同類型的關節(jié)炎如何防治?
    健康問答 | 不同類型的關節(jié)炎如何防治?
    • 關節(jié)炎是常見的慢性關節(jié)疾病,發(fā)作時非常疼痛,讓人痛苦不已。關節(jié)炎類別多樣,不同類型關節(jié)炎有何特點?如何防治?痛風性關節(jié)炎痛風性關節(jié)炎是因嘌呤代謝障礙、血尿酸增高所致而反復發(fā)作的代謝性疾病,其臨床特點是高尿酸血癥、關節(jié)炎急性發(fā)作、痛風石沉積、關節(jié)畸形。癥狀:該關節(jié)炎常常是單關節(jié)的紅腫熱痛,疼痛往往只在一側且以大腳趾的跖趾關節(jié)多見,一周左
    • 鐘艷平 2023-10-12
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  • 辟謠 | 給孩子做天賦檢測靠譜嗎?
    辟謠 | 給孩子做天賦檢測靠譜嗎?
    • 閱讀提示天賦基因檢測熱度興起,不少商家推出相關服務。有專業(yè)人士指出,許多檢測機構并不具備檢測能力,所謂檢測只是商業(yè)項目披上了“科學外衣”。“想早點發(fā)現(xiàn)兒子的天賦,以便更有針對性地培養(yǎng)他?!?月14日,王明浩拿到了花費1980元為4歲兒子做的天賦檢測報告。翻開這份長達14頁的報告,里面有大量數(shù)據和表格,詳細量化了學習能力、記憶能力、抗壓能力、語言
    • 劉旭 2023-10-12
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  • 黃花菜吃不對可致中毒
    黃花菜吃不對可致中毒
    • 責任編輯:馬林虹 羅鍇
    • 2023-10-09
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  • 螃蟹肥美正當時 正確食用有講究
    螃蟹肥美正當時 正確食用有講究
    • 秋風起,蟹腳癢。蟹肉白嫩,蟹黃豐腴。痛風患者吃螃蟹應注意什么?螃蟹和柿子一起吃會中毒,這是真的嗎?圖片來源:視覺中國痛風患者能吃螃蟹嗎?能,但要分情況。螃蟹的嘌呤含量(81.6毫克/100克)在海鮮水產類食物中并不算高。但需注意的是,此嘌呤含量只是針對蟹肉的部分,也就是說81.6毫克/100克是螃蟹肉的嘌呤含量。而我們烹飪和食用蟹時仍然會保留部分的內
    • 方珣 2023-10-08
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